Teorias e perspectivas adicionais de treinamento - I

A filosofia por trás do processo de coaching de vida na Indiana Wesleyan University é direcionada em grande parte ao design teórico de Millard sobre o chamado da vida.

Os métodos de coaching de vida que são usados ​​são mais bem informados por muitas teorias e perspectivas de coaching adicionais.

Modelo positivo de treinamento / bem-estar

O coaching positivo, também chamado de Modelo de Bem-Estar, leva os clientes em direção a seus pontos fortes naturais e os incentiva a focar neles, em vez de fraquezas. Esse tipo de treinamento geralmente é desejado pelos clientes em uma cultura que se concentra mais naturalmente nas fraquezas.

Anthony Grant, pesquisador da teoria positiva, afirmou que os clientes "têm sede de técnicas que melhoram a experiência e o desempenho da vida". É uma experiência mais benéfica, encorajadora e agradável para os clientes terem permissão para se concentrar em seus pontos fortes e utilizá-los.

Existem vários componentes do Modelo de Bem-Estar, incluindo físico, social, psicológico, intelectual, emocional e espiritual. As seguintes definições desses componentes vêm do estudo de Adams realizado para pesquisar o bem-estar na população universitária.

• Bem-estar físico - “Uma percepção e expectativa positivas de saúde física.”
• Bem-estar social - “Percepção de ter apoio disponível da família ou amigos ... e percepção de ser um prestador de apoio valioso.”
• Bem-estar psicológico - "Percepção de que alguém experimentará resultados positivos para os eventos e circunstâncias da vida".
• Bem-estar intelectual - " Atividade estimulante "
• Bem-estar emocional - “A"
• Bem-estar espiritual - “A"

Quando não há bem-estar em uma ou mais dessas categorias, isso é considerado um tipo de "doença". 

“Doença” no modelo de bem-estar significa “percepção de desconexão, baixa auto-estima, baixa saúde física, pessimismo, frustração existencial, falta de estímulo intelectual ou qualquer combinação dos itens acima”.

Terapia Focada em Solução / Modelo Genérico de Auto-Regulação

Assim como a psicologia positiva, a teoria focada na solução e as idéias de auto-regulação chamam a atenção para as soluções de um problema e não para o próprio problema. A questão apresentada é identificada e as etapas são discutidas rapidamente entre o coach e o cliente sobre como atingir as metas desejadas.

A teoria focada na solução pressupõe que as pessoas sejam competentes o suficiente para saber como construir soluções que podem melhorar suas vidas. A teoria focada na solução e as idéias de auto-regulação se concentram no que está e não está funcionando e incentivam o cliente a se envolver nessas ações que estão trabalhando para atingir a meta.

A teoria focada na solução geralmente usa conjuntos de perguntas específicas para descobrir o que está funcionando na vida de um cliente. 

Primeiro, perguntas de exceção são usadas para direcionar a atenção para os momentos da vida em que a questão apresentada não existia com o objetivo de descobrir em que o indivíduo estava se engajando positivamente naquele momento. 

Um exemplo de uma pergunta de exceção é: 

Houve um momento em sua vida em que você tinha certeza sobre o chamado de sua vida? Se sim, você pode me dizer como chegou a essa conclusão? 

Segundo, perguntas milagrosas são usadas com o objetivo de descobrir o sonho de um cliente.

Por exemplo, se o cliente não tem certeza sobre qual buscar, devido às muitas opções disponíveis, um coach pode perguntar: 

Se você acordou amanhã de manhã e um milagre ocorreu - você sabia exatamente o que Deus estava lhe chamando para fazer - qual seria sua vida cotidiana e como você se envolveu nesse chamado? 

Por fim, uma teoria focada na solução também usa perguntas de dimensionamento quando mudanças nas experiências do cliente não são facilmente observadas.

Por exemplo, um coach pode perguntar semanalmente a um cliente qual é sua confiança em um chamado para a vida, declarando: 

Em uma escala de um a dez, com dez sendo completamente confiantes em um chamado de vida e um não sendo totalmente confiante em um chamado de vida, que número você daria à sua confiança atual no chamado para a vida? 

Quais são as etapas que você pode seguir esta semana para aproximar seu número __ do número __?

As teorias de auto-regulação geralmente usam uma abordagem mais estruturada do que a teoria focada na solução. 

Em seu artigo intitulado "O impacto do coaching de vida na consecução de metas, na metacognição e na saúde mental", Anthony M. Grant discute um modelo fluido chamado Modelo Genérico de Auto-Regulação, que é útil tanto quando se vê formalmente um treinador quanto informalmente quando estabelecendo objetivos pessoais ao longo da vida. 

As etapas para este modelo incluem: definir uma meta, desenvolver um plano de ação, cumprir o plano de ação, monitorar o desempenho por meio da auto-reflexão, avaliar o desempenho por comparação com o padrão por meio de insights e depois mudar o que não está funcionando e o que está sendo feito. 

Mais do que estar trabalhando em direção à meta. O papel do coach é facilitar o movimento através das etapas, para que o cliente se esforce continuamente para alcançar a meta.